Όσπρια

Όσπρια. Στην κατηγορία όσπρια θα βρείτε τις καλύτερες συνταγές για να μαγειρέψετε τα απλά αλλά πεντανόστιμα και υγιεινά όσπρια. Ξέροντας ότι πρέπει να είναι μέρος της εβδομαδιαίας μας διατροφής τουλάχιστον μία φορά, σας προτείνουμε καλομαγειρεμένα ρεβίθια, φασολάδα, γίγαντες, φακές αλλά και χούμους σε διάφορες παραλλαγές δοκιμασμένες και γευστικές.

Γίγαντες φούρνου με λουκάνικο

Γίγαντες φούρνου με λουκάνικο, μια παραδοσιακή συνταγή για το αγαπημένο μας όσπριο, τους γίγαντες σε μια νόστιμη και ελαφρώς πικάντικη παραλλαγή.

Σερβίρει 4

2 1/2 ώρες

Εύκολο

Ρεβυθοκεφτέδες σπεσιαλιτέ Σίφνου

Οι Ρεβυθοκεφτέδες είναι μια απλή και νηστίσιμη συνταγή που θα σας ενθουσιάσει με την ωραία γεύση της.

Σερβίρει 7

30 λεπτά

Εύκολο

Φασόλια γίγαντες τουρσί

Πώς μπορούμε εναλλακτικά να απολαύσουμε τους γευστικούς και πολύ θρεπτικούς γίγαντες φασόλια; Σας παρουσιάζουμε τη συνταγή για φασόλια γίγαντες τουρσί!

Σερβίρει 8

1 1/2 ώρα

Εύκολο

Φακές με ψητά λαχανικά

Μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή για φακές, είναι η συνταγή μας για φακές με ψητά λαχανικά! Δοκιμάστε τη!

Σερβίρει 8

1 ώρα

Εύκολο

Φασόλια γίγαντες πουρέ

Σερβίρει 4

1 ώρα

Εύκολο

Σαλάτα με φασόλια μαυρομμάτικα

Μια απλή συνταγή για σαλάτα με όσπρια, τα γνωστά μας φασόλια μαυρομμάτικα! Γρήγορη και κυρίως πολύ υγιεινή!

Σερβίρει 4

45 λεπτά

Εύκολο

Πουρές φασολιών

Πρόκειται για μια νόστιμη και πολύ υγιεινή συνταγή για να φτιάξετε μείγμα φασολιών σε πουρέ και να συνοδέψετε τέλεια, οποιοδήποτε κρέας ή ακόμα και για κυρίως πιάτο.

Σερβίρει 6

1 1/2 ώρα

Εύκολο