Διατροφή

Άρθρα και συμβουλές σχετικά με την διατροφή
καθαρισμένα αμύγδαλα

Αμύγδαλα 8 λόγοι για να τα χρησιμοποιήσετε

8 ιδιότητες των αμυγδάλων που πρέπει να ξέρετε ότι είναι ευεργετικές: 1) Το αµύγδαλο είναι πλούσιο σε βιταµίνη Ε, στην οποία οφείλει και την ισχυρή αντιγηραντική του δράση. 2) Έχει υψηλή... Διαβάστε περισσότερα
Διατροφική Πυραμίδα - συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής

Διατροφική Πυραμίδα

Η Διατροφική Πυραμίδα είναι ένας πρακτικός οδηγός διατροφής, που περιλαμβάνει τις κυριότερες ομάδες τροφών. Είναι ευέλικτη και κατάλληλη για όλα τα υγιή άτομα, από την ηλικία των δύο ετών και άνω.... Διαβάστε περισσότερα
Διατροφή - τοπ 13 τροφές για ισορροπημένη διατροφή

Διατροφή - τοπ 13 τροφές

Οι 13 top τροφές για ισορροπημένη και "fit" διατροφή Διατροφή. Ας δούμε το τοπ 13 των τροφών που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε την διατροφή μας ισορροπημένη και υγιεινή. Ελληνικό γιαούρτι Το... Διαβάστε περισσότερα
συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής- www.sidages.gr

Ρεσβερατρόλη κατά της γήρανσης

Η ρεσβερατρόλη είναι μια πολυφαινόλη, φυτικό συστατικό που βρίσκεται στη φλούδα των σταφυλιών, στα μούρα, στα πεύκα, στον ευκάλυπτο, στα φιστίκια, στο κακάο και στα φασόλια. Έρευνες έχουν δείξει ότι... Διαβάστε περισσότερα
Κινόα - συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής

Κινόα

Η κινόα είναι θάμνος που οι σπόροι του τρώγονται και υπάρχουν σε πολλά χρώματα άσπρο, κόκκινο, μαύρο αλλά και μπλε. Η επιστημονική του ονομασία είναι Chenopodium quinoa και ανήκει στα ψευτοδημητριακά... Διαβάστε περισσότερα
Το φολικό οξύ - βιταμίνη Β9

Το φολικό οξύ - βιταμίνη Β9

Το φολικό οξύ είναι επίσης γνωστό ως βιταμίνη Β9 και φυλλικό οξύ. Το φυλλικό οξύ από μόνο του δεν είναι βιολογικά ενεργό, αλλά η βιολογική σημασία του οφείλεται σε τετραϋδροφολικό οξύ και άλλα... Διαβάστε περισσότερα
Αδυνάτισμα - τα πέντε λάθη που επιβραδύνουν τα αποτελέσματα

Αδυνάτισμα - τα πέντε λάθη που επιβραδύνουν τα αποτελέσματα

Σύμφωνα με τους ειδικούς τα παρακάτω 6 συνηθισμένα λάθη φρενάρουν τις προσπάθειες μας για την απώλεια βάρους, επιβραδύνοντας τον μεταβολισμό. Κάποια από αυτά, όπως θα διαβάσετε, αποτελούν... Διαβάστε περισσότερα
Αδυνάτισμα - 15 τροφές για να ξεφορτωθείτε το λίπος

Αδυνάτισμα - 15 τροφές για να ξεφορτωθείτε το λίπος

Αδυνάτισμα και μεταβολισμός. Μόνιμα στην λίστα των ενδιαφερόντων μας, η καλή και ισορροπημένη διατροφή. Δείτε την λίστα με τις 15 τροφές στις οποίες έχουν αποδοθεί θαυματουργές ιδιότητες κατά καιρούς... Διαβάστε περισσότερα
συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής- www.sidages.gr

Υπερτροφές - η άγνωστη δύναμη

Υπερτροφές. Διατροφική μόδα ή λέξη με πραγματική ουσία? Υπερτροφές ή superfoods αγγλιστί είναι οι τροφές με υψηλή διατροφική αξία άλλα με χαμηλές θερμίδες. Οι υπερτροφές είναι ιδανικές για την... Διαβάστε περισσότερα
πασχαλινά αυγά βαμένα - Πασχαλινές συνταγές

Πασχαλινές συνταγές

Στην Ελλάδα γιορτάζουμε το Πάσχα με την μεγαλοπρέπεια που αρμόζει σε μια τόσο σημαντική εορτή. Τα πασχαλινά φαγητά και γλυκά είναι παραδοσιακές συνταγές που φτιάχνουμε την Ανάσταση και το Πάσχα.... Διαβάστε περισσότερα

Σχετικά άρθρα

loading...