θερμίδες
Αμύγδαλα 8 λόγοι για να τα χρησιμοποιήσετε
8 ιδιότητες των αμυγδάλων που πρέπει να ξέρετε ότι είναι ευεργετικές:
1) Το αµύγδαλο είναι πλούσιο σε βιταµίνη Ε, στην οποία οφείλει και την ισχυρή αντιγηραντική του δράση.
2) Έχει υψηλή... Διαβάστε περισσότερα
Η παγίδα της μεγαλύτερης μερίδας στο φαγητό, αιτία για επιπλέον κιλά
Έχουμε χάσει το μέτρο στις ποσότητες της τροφής που καταναλώνουμε, με αποτέλεσμα να τρώμε 2 έως και 3 φορές περισσότερο από ότι θα έπρεπε! Αν και η πλειοψηφία των Ελλήνων, ιδιαίτερα δε όσων έχουν... Διαβάστε περισσότερα