βιταμίνες
Τα οργανικά τρόφιμα δεν έχουν οφέλη για την υγεία
Τα βιολογικά τρόφιμα δεν είναι πιο υγιεινά από το συνηθισμένο φαγητό, συμπέρασμα στο οποίο κατέληξε μια μεγάλη ανεξάρτητη έρευνα.
Υπάρχει μικρή διαφορά στη διατροφική αξία και δεν υπήρξαν ενδείξεις... Διαβάστε περισσότερα
Τα άπαχα τρόφιμα «μπερδεύουν» τον οργανισμό
Τα λίγων λιπαρών και άπαχα τρόφιμα που επιλέγουμε σε μια προσπάθεια να διατηρήσουμε σταθερό ή να μειώσουμε το σωματικό βάρος μας, μπορεί να έχουν το αντίθετο από το επιθυμητό αποτέλεσμα επειδή... Διαβάστε περισσότερα
Ο χειμώνας «γερνάει» τα μάτια
Ο χειμώνας γερνάει τα μάτια των γυναικών κατά 4 χρόνια και 8 μήνες, υποστηρίζει ομάδα αμερικανών επιστημόνων, οι οποίοι κατέγραψαν πως αλλάζει η εμφάνιση των ματιών 5.000 εθελοντριών σε κάθε εποχή... Διαβάστε περισσότερα
Το κοτόπουλο κάνει καλό στον εγκέφαλο
Μπορεί να το ακούτε για πρώτη φορά, αλλά η πλούσια σε χολίνη διατροφή μπορεί να προστατεύει τον εγκέφαλο από τις συνέπειες του γήρατος. Η βιταμίνη αυτή υπάρχει σε τρόφιμα όπως τα αυγά, το κοτόπουλο,... Διαβάστε περισσότερα
