Χαμηλές θερμίδες

Χαμηλές θερμίδες. Στην κατηγορία χαμηλές θερμίδες, θα βρούμε συνταγές με υλικά αγνά, θρεπτικά και προπάντων χαμηλά σε θερμίδες. Θα βρείτε κάθε σαλάτα της αρεσκείας σας, από σαλάτα του σεφ, μπρόκολο, σαλάτες με αβοκάντο ή εσπεριδοειδή, ρόκα καθώς και συνταγές για σούπες, μανιταρόσουπες, σούπα μοσχάρι, τραχανά και άλλες συνταγές ελαφριές για κοτόπουλο ή ψάρι. Από την κατηγορία χαμηλές θερμίδες δε θα μπορούσαν να λείπουν άλλα σνακ όπως κουάκερ, φρουτοσαλάτες, επιδόρπια χαμηλής θερμιδικής αξίας αλλά και υγιεινά ροφήματα από διάφορα φρούτα, τα smoothies.
Φρουτοσαλάτα για πρωινό

Φρουτοσαλάτα για πρωινό

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4 (37 ψήφοι )

Μια δροσερή φρουτοσαλάτα, είναι το ιδανικό πρωινό και ο καλύτερος τρόπος για να ξεκινήσουμε την μέρα μας.

Ζυμαρικά ταλιατέλες με γαρίδες - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Ταλιατέλες με γαρίδες

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.9 (9 ψήφοι )

Μπάρες σοκολάτας με κουάκερ - συνταγες ζαχαροπλαστικής - σοκολάτα -γλυκά

Μπάρες σοκολάτας με κουάκερ

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.1 (22 ψήφοι )

Κρύα σάλτσα μανιταριών - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Κρύα σάλτσα μανιταριών

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.8 (17 ψήφοι )

Ψητός σολομός - συνταγές μαγειρικής - θαλασσινά

Ψητός σολομός

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.1 (8 ψήφοι )

Μια εύκολη και νόστιμη συνταγή για να ψήσετε σολομό! Μπορεί να ζεσταθεί και να φάτε άνετα και την επόμενη μέρα!

Ψητά Λαχανικά - συνταγές μαγειρικής - λαχανικά

Ψητά Λαχανικά

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.6 (27 ψήφοι )

Πολλά λαχανικά γίνονται πολύ ωραία ψητά αλλά κάποια πραγματικά ξεχωρίζουν και δίνουν ένα πολύ καλό γευστικό αποτέλεσμα. Για να φτιάξουμε ψητά λαχανικά χρησιμοποιούμε τα σπαράγγια, το καλαμπόκι, η μελιτζάνα, τα μανιτάρια, οι πιπεριές (χρωματιστές-γλυκές ή καυτερές), τα κρεμμύδια ή ακόμα και το λάχανο.

Σπαραγγόσουπα - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Σπαραγγόσουπα

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.4 (47 ψήφοι )

Τρυφερά σπαράγγια γεμάτα βιταμίνες με απίθανη γεύση μεταμορφώνονται σε μια από τις πιο γευστικές σούπες που έχετε δοκιμάσει ποτέ!

Τονοσαλάτα - www.sidages.gr

Τονοσαλάτα

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4 (31 ψήφοι )

Τονοσαλάτα, η γρήγορη αλλά πεντανόστιμη συνταγή για όλες τις ώρες της ημέρας!

Ομελέτα με σπαράγγια - συνταγές μαγειρικής - ορεκτικά

Ομελέτα με σπαράγγια

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.4 (7 ψήφοι )

Μια εναλλακτική πρόταση για την κλασσική ομελέτα, η ομελέτα με σπαράγγια, συνδυάζει γλυκιά γεύση με υγιεινές ιδιότητες.

Φάβα Σαντορίνης - συνταγές μαγειρικής -ορεκτικά

Φάβα Σαντορίνης

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.6 (66 ψήφοι )

Η Φάβα είναι από τα πιο νόστιμα όσπρια και μαγειρεύεται με διάφορους τρόπους. Η Σαντορίνη παράγει φημισμένη φάβα από την αρχαιότητα και σας προτείνουμε να την δοκιμάσετε.

Μπριάμ λαχανικών - συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής

Μπριάμ λαχανικών

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.5 (11 ψήφοι )

Μπριάμ λαχανικών, ένα αγαπημένο καλοκαιρινό ελληνικό φαγητό.

Τραχανάς σούπα με ζωμό κρέατος - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Τραχανάς σούπα με ζωμό κρέατος

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 2.3 (3 ψήφοι )

Σούπα σέλινο - www.sidages.gr

Σούπα σέλινο

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.7 (31 ψήφοι )

Σούπα με μανιτάρια -  συνταγές μαγερικής & ζαχαροπλαστικής

Σούπα με μανιτάρια

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.8 (43 ψήφοι )

Η σούπα με μανιτάρια είναι μια κλασική Γαλλική συνταγή που σερβίρεται για ορεκτικό.

Κακαβιά - www.sidages.gr

Κακαβιά

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.7 (18 ψήφοι )

Κακαβιά, μια παραδοσιακή σούπα που φτιάχνουν οι ψαράδες και όχι μόνο. Μια από τις καλύτερες σούπες με ψάρια που έχετε δοκιμάσει.