Χαμηλές θερμίδες

Χαμηλές θερμίδες. Στην κατηγορία χαμηλές θερμίδες, θα βρούμε συνταγές με υλικά αγνά, θρεπτικά και προπάντων χαμηλά σε θερμίδες. Θα βρείτε κάθε σαλάτα της αρεσκείας σας, από σαλάτα του σεφ, μπρόκολο, σαλάτες με αβοκάντο ή εσπεριδοειδή, ρόκα καθώς και συνταγές για σούπες, μανιταρόσουπες, σούπα μοσχάρι, τραχανά και άλλες συνταγές ελαφριές για κοτόπουλο ή ψάρι. Από την κατηγορία χαμηλές θερμίδες δε θα μπορούσαν να λείπουν άλλα σνακ όπως κουάκερ, φρουτοσαλάτες, επιδόρπια χαμηλής θερμιδικής αξίας αλλά και υγιεινά ροφήματα από διάφορα φρούτα, τα smoothies.
σαλάτα μπρόκολο

Φρέσκια σαλάτα μπρόκολο

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.8 (5 ψήφοι )

Γρήγορη και χορταστική η σαλάτα με μπρόκολο ανήκει στις εύκολες και βιταμινούχες συνταγές.

Σαλάτα Καραϊβικής με καβουρόψιχα - www.sidages.gr

Σαλάτα Καραϊβικής με καβουρόψιχα

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.1 (7 ψήφοι )

Πατατοσαλάτα με μπλε τυρί - www.sidages.gr

Πατατοσαλάτα με μπλε τυρί

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 5 (2 ψήφοι )

Μελιτζάνες ψητές με ντομάτα και κατσικίσιο τυρί - www.sidages.gr

Μελιτζάνες ψητές με ντομάτα και κατσικίσιο τυρί

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.4 (5 ψήφοι )

Σαλάτα με noodles, κοτόπουλο και αρακά - www.sidages.gr

Σαλάτα με noodles, κοτόπουλο και αρακά

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.3 (3 ψήφοι )

Μανιτάρια λαδερά - www.sidages.gr

Αυγά κινέζοι

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3 (2 ψήφοι )

Σαλάτα caprese - www.sidages.gr

Σαλάτα caprese

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.5 (6 ψήφοι )

Σαλάτα αβοκάντο με vinaigrette πορτοκαλιού - www.sidages.gr

Σαλάτα αβοκάντο με vinaigrette πορτοκαλιού

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.9 (7 ψήφοι )

Σαλάτα με κολοκύθα και χαλούμι - www.sidages.gr

Σαλάτα με κολοκύθα και χαλούμι

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 5 (3 ψήφοι )

Σαλάτα του σεφ - συνταγές - σαλάτες

Σαλάτα του σεφ

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.7 (11 ψήφοι )

Σαλάτα του σεφ, κλασσική και αγαπημένη σαλάτα που φτιάχνεται γρήγορα με εγγυημένο γευστικό αποτέλεσμα.

Τορτίγια - www.sidages.gr

Τορτίγια

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.1 (22 ψήφοι )

Φτιάχνουμε τορτίγια ή αλλιώς Ισπανική ομελέτα!

Γεμιστά λαδερά - www.sidages.gr

Γεμιστά λαδερά - κλασσική συνταγή

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3 (4 ψήφοι )

Σπανακόρυζο - ρύζι - λαχανικά - συνταγές μαγειρικής

Σπανακόρυζο

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.2 (5 ψήφοι )

Σπανακόρυζο, η κλασσική συνταγή για σπανακόρυζο, απλή νόστιμη και πετυχημένη!