Χαμηλές θερμίδες

Χαμηλές θερμίδες. Στην κατηγορία χαμηλές θερμίδες, θα βρούμε συνταγές με υλικά αγνά, θρεπτικά και προπάντων χαμηλά σε θερμίδες. Θα βρείτε κάθε σαλάτα της αρεσκείας σας, από σαλάτα του σεφ, μπρόκολο, σαλάτες με αβοκάντο ή εσπεριδοειδή, ρόκα καθώς και συνταγές για σούπες, μανιταρόσουπες, σούπα μοσχάρι, τραχανά και άλλες συνταγές ελαφριές για κοτόπουλο ή ψάρι. Από την κατηγορία χαμηλές θερμίδες δε θα μπορούσαν να λείπουν άλλα σνακ όπως κουάκερ, φρουτοσαλάτες, επιδόρπια χαμηλής θερμιδικής αξίας αλλά και υγιεινά ροφήματα από διάφορα φρούτα, τα smoothies.
Πατατοσαλάτα νηστίσιμη - συνταγές μαγειρικής - νηστεία - πάσχα

Πατατοσαλάτα νηστίσιμη

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.8 (23 ψήφοι )

Πατατοσαλάτα νηστίσιμη, ελαφριά και υγιεινή.

Κοτόπουλο με σκόρδο - συνταγές μαγειρικής -  κοτόπουλο

Κοτόπουλο με σκόρδο

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.3 (10 ψήφοι )

Ελαφριά και νόστιμη συνταγή για κοτόπουλο με σκόρδο, μοσχολέμονο και κόλιαντρο.

Μανιτάρια  πορτομπέλο σωτέ με σπανάκι - συνταγές μαγειρικής

Μανιτάρια πορτομπέλο σωτέ με σπανάκι

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.6 (5 ψήφοι )

Μαλακά μανιτάρια πορτομπέλο με σπανάκι, παρμεζάνα, κρασί και αρωματικά. Πρωτότυπη και εύκολη συνταγή για συνοδευτικό είτε για κρέας είτε για ψητές πατάτες!

Αραβικές πίτες με λαχανικά - συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής

Αραβικές πίτες με λαχανικά

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.9 (7 ψήφοι )

Μια πίτα με λαχανικά και κοτόπουλο για όλες τις ώρες της ημέρας, που μαγειρεύεται εύκολα και γρήγορα.

Πένες με λαχανικά - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Πένες με λαχανικά

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.7 (15 ψήφοι )

Οι πένες με λαχανικά είναι μια γευστική συνταγή που μας βγάζει από την μονοτονία των ζυμαρικών με απλές σάλτσες.

Κοφτό μακαρονάκι σαλάτα - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Κοφτό μακαρονάκι σαλάτα

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4 (9 ψήφοι )

 Σούπα με τορτελίνια - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Σούπα με τορτελίνια

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.7 (3 ψήφοι )

Ντοματόσουπα με κριθαράκι - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Ντοματόσουπα με κριθαράκι

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 5 (1 ψήφος)

Κρύα σάλτσα μανιταριών - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Κρύα σάλτσα μανιταριών

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4 (15 ψήφοι )

Κουνουπίδι πανέ - www.sidages.gr

Κουνουπίδι πανέ

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4 (1 ψήφος)

Σούπα με μπρόκολο και αντσούγιες - συνταγές μαγερικής - www.sidages.gr

Σούπα με μπρόκολο και αντσούγιες

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.1 (7 ψήφοι )

Ρύζι πιλάφι με αρακά - www.sidages.gr

Ρύζι πιλάφι με αρακά

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 4.2 (10 ψήφοι )

www.sidages.gr

Nτομάτες ο γκρατέν

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.3 (12 ψήφοι )

Πέρκα στο φούρνο - www.sidages.gr

Πέρκα στο φούρνο

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 2.6 (12 ψήφοι )

Μεξικάνικο ρύζι - συνταγές μαγερικής - ρύζι

Μεξικάνικο ρύζι

Κατηγορία: Χρόνος:
Μέσος όρος: 3.8 (27 ψήφοι )

Μεξικάνικο ρύζι, πικάντικο και γευστικό.