φακές

Φακές της Σόνιας

Φακές της Σόνιας

Οι φακές μπορεί να έχουνε πολύ σίδηρο, άλλα χρειάζονται και την κατάλληλη συνταγή για να γίνουν πραγματικά πετυχημένες.

Σερβίρει 6
Σαλάτα κους-κους με φακές

Σαλάτα κους-κους με φακές

Μια πρωτότυπη, εύκολη, θρεπτική αλλά και πολύ νόστιμη ιδέα για σαλάτα που θα μπορούσε να αποτελέσει και κυρίως γεύμα!

Σερβίρει 4
συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής - γλυκά

Φακές με ψητά λαχανικά

Μια ενδιαφέρουσα παραλλαγή για φακές, είναι η συνταγή μας για φακές με ψητά λαχανικά! Δοκιμάστε τη!

Σερβίρει 8
Φακες - www.sidages.gr

Φακές

Τα όσπρια είναι μια πολλή θρεπτική και νόστιμη, αν καλομαγειρευτεί, κατηγορία τροφίμων. Απαιτείται να εντάσσεται τουλάχιστον μια φορά την εβδομάδα στο διαιτολόγιό μας! Εμείς σας προτείνουμε νόστιμες φακές που θα λατρέψουν παιδιά και μεγάλοι!

Σερβίρει 2

Σχετικά άρθρα