δίαιτα

Διατροφή - τοπ 13 τροφές για ισορροπημένη διατροφή

Διατροφή - τοπ 13 τροφές

Διατροφή. Ας δούμε το τοπ 13 των τροφών που θα μας βοηθήσουν να κρατήσουμε την διατροφή μας ισορροπημένη και υγιεινή.

Αδυνάτισμα - τα πέντε λάθη που επιβραδύνουν τα αποτελέσματα
Σβήστε το φως και χάστε κιλά

Σβήστε το φως και χάστε κιλά

Η έκθεση στο τεχνητό φως στη διάρκεια της νύχτας αλλάζει τον ανθρώπινο μεταβολισμό και προσθέτει κιλά!

 απώλεια βάρους  - συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής

Η μακρόχρονη απώλεια βάρους μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία

Συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής, απλές και πετυχημένες - Η μακρόχρονη απώλεια βάρους μπορεί να είναι επιβλαβής για την υγεία

συνταγές μαγειρικής & ζαχαροπλαστικής- www.sidages.gr

Η παγίδα της μεγαλύτερης μερίδας στο φαγητό, αιτία για επιπλέον κιλά

Συνταγές μαγειρικής και ζαχαροπλαστικής, απλές και πετυχημένες - Η παγίδα της μεγαλύτερης μερίδας στο φαγητό, αιτία για επιπλέον κιλά

παχυσαρκία - συνταγές μαγειρικής

Νέα γενετική ανακάλυψη για την παχυσαρκία

Νέα σημαντικά γενετικά στοιχεία ανακάλυψαν επιστήμονες, ενισχύοντας την άποψη ότι τα γονίδια παίζουν άμεσο ρόλο στην πιθανότητα ενός ανθρώπου να γίνει υπέρβαρος ή παχύσαρκος, πράγμα που εξηγεί σε ένα βαθμό γιατί μερικοί μένουν λεπτοί χωρίς να καταβάλουν ιδιαίτερη προσπάθεια, ενώ άλλοι πρέπει να πασχίζουν σκληρά ενάντια στα παραπανίσια κιλά.